Наш организм населяет больше 100 триллионов микробов. Их в 10 раз больше, чем наших собственных клеток! Большинство из них нам не враги - без них мы не можем жить. Бактерии помогают переваривать пищу, выводить токсины, синтезировать витамины, обучают иммунную систему, защищают от болезней, влияют на вес, настроение, пищевые предпочтения, помогают справляться со стрессом и оберегают от болезни Альцгеймера.
Жители городов в зоне риска
Экология больших городов, бесконтрольный прием антибиотиков, стрессы, недосыпы, обилие рафинированных продуктов - все это приводит к дисбалансу микробиоты(совокупности бактерий нашего организма).
Чем это грозит?
Начиная с внешних признаков – проблем с кожей, волосами, неприятным запахом изо рта заканчивая тяжёлыми хроническими заболеваниями, которые невозможно вылечить без коррекции микробиоты.
Не стоит забывать, что первую микробиоту ребенку передает мама - особенно важно корректировать состав микробиоты при подготовке к родам.